¿Qué hacer cuando queda poco tiempo para la PSU?

Carmen Verdejo, Directora Académica de Preuniversitario Personalizado Portezuelo entrega algunas recomendaciones para tener presente:

  1. Infórmate en los organismos oficiales. El DEMRE es el organismo encargado de publicar la información PSU. Puedes revisar su web www.demre.cl donde está todo lo que debes saber sobre las normas, inscripción y aspectos importantes del proceso. Además entrega la Nómina de carreras y ponderaciones del proceso, las becas, ayudas y créditos. Ya tiene en línea los contenidos de las pruebas PSU obligatorias y electivas correspondientes al proceso, los y ensayos correspondientes para ejercitar en cada ramo.
  2. Define al menos una prueba electiva, entre Ciencias y/o Historia, Geografía y Ciencias Sociales, dependiendo de la carrera que quieras estudiar.
  3. Asegura tu Inscripción PSU.
  4. Revisa las fechas oficiales informadas por el DEMRE.

Para manejar la ansiedad:

Para manejar la ansiedad en estos 3 meses previos PSU, te recomendamos:

  1. Enfócate en estudiar los contenidos que aún no se manejan o que no estén muy claros. Revisa las materias descendidas según los ensayos rendidos PSU.
  2. Organiza los tiempos de estudio y también de relajo, ya que es conveniente no caer en estrés para que mantener el equilibrio físico y mental.
  3. Aliméntate bien y duerme las horas suficientes, para que el cansancio no pase la cuenta y puedas rendir al máximo.
  4. Prepara la opción B. Averigua todas las universidades que imparten la carrera preferida, y además conoce otras carreras relacionadas, a través de las cuales se pueda llegar también a la meta final.
  5. Maneja la ansiedad con ejercicios de respiración. Inhala en 5 segundos, mantén la respiración 5 segundos y exhala en 5 segundos, varias veces para oxigenar el cerebro, de esta manera disminuirá tu ansiedad pero no disminuyes la alerta.

Fuente: http://preuniversitarioportezuelo.cl